早起きのボクは、やらないことが3つあります。
意識したことはありませんが、自然とやっていることです。
もしかしたら、早起きのヒントになるかもしれませんし、ならないかもしれません。
ボクがやらないことは、そんなに難しくないことです。
早起きのボクは、遅く寝ない
早起きのボクは、遅く寝ません。
その理由は、早起きだからです！
まあ、こんな感じで、自慢をしてもしかたないんですが、早く寝ます。
早起きするには、早く寝るほうがいいからです。
何時に寝ているのかと言うと、21時～22時の間が多いです。
慣れると意外と寝ることができますので、慣れるまでやってみてください。
私の場合は、早く寝るよりも、早く起きる方が苦労しました。
4時に起きるよりも、3時30分とかに起きることです。
まあ、今となっては、4時も3時30分もあまり変わらないんですけどね。
重要なのは、早く起きるよりも、どのくらい有効に使ったかです。
とにかく、早く起きて、朝の時間を充実させることだけを考えています。
昼過ぎからは、どうでもいいかなと言う感じです。
なかなかそこまでの域には達していませんが、いけたらいいなと思っています。
早起きのボクがやらないのは、遅く寝ることです。
早起きのボクは、スマホを見ない
早起きのボクは、起きた時にスマホを見ないです。
スマホを見るのは、4時に起きたときは、6時とかそのくらいです。
遅いときは、7時くらいまでみません。
なぜなのかというと、スマホに時間を使ってしまうからです。
せっかく早起きしたので、スマホに時間を使うのは、もったいないからです。
起きるのは、目覚まし時計ですが、ほとんど目覚まし時計が鳴る前に起きています。
数えたことはありませんが、月に2回くらいでしょうか。
スマホを使わなくても起きられますので、みなさんもやってみてください。
子どもの頃は、スマホがなかったので、昔に戻った感じですね。
昔を思い出せば、きっと起きられます。
ちなみに、寝起きはいい方です。
早起きのボクは、起きるのにスマホをつかいません。
早起きのボクは、ムリヤリ起きない
早起きのボクは、ムリヤリ起きません。
たまに夜遅く帰って来るときがありますが、早起きを意識して寝ることはありません。
夜遅く帰って来たときは、目覚まし時計のアラームをかけないで寝ています。
早起きだからって、ムリヤリは起きません。
でも、習慣のせいか、早く起きてしまいます。
だいたい、夜遅く帰って来た日の翌日は、ツライ日を過ごします。
だから、夜遅く帰って来る日の翌日が、問題ないかどうかは確認します。
まあ、気をつけているのは、そのくらいです。
早起きのボクは、ムリヤリ起きたりはしません。
早起きのボクがやらないこと3つのまとめ
早起きのボクは、この3つを守っています。
たぶん、早起きしている方は、いろんなポリシーみたいなものがありますよね。
いろいろ聞いてみたいものです。
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編集後記(2681)
最近、うちの近くのスーパーでは、GOLD STARが売っていません。
好きなんですけど、悲しいです。
55日記(3011)
羽田空港に行きました。
いとこと2人で電車に乗ったりして、ちょっとした冒険気分だったのかもしれません。
※途中から、義母が合流しています
66日記(2238)
今日は、チアの発表会です。
楽しみにしています。