自分が1番力を出せる時間帯や曜日を知っていますか？

2023年10月4日

自分が1番力を出せる時間帯を、考えたことはありますか？

私は、

早朝
9時～11時
16時～17時

と思っています。

イヤな曜日は、水曜日です。

この時間帯や曜日を把握することで、なにをやったらいいのかわかるかもしれません。

自分が1番力を出せる時間帯は？

自分が1番力を出せる時間帯を知っていますか？

その時間帯にあった仕事をしてみましょう。

なぜなら、時間がうまく使える可能性があるからです。

私の場合は、最初に何をどの時間帯でやるかを決めています。

たとえば、

早朝⇒ブログなど
9時～11時⇒税理士業
11時～12時⇒昼食と休憩
12時～13時⇒税理士業
13時～14時⇒運動
14時～15時⇒雑務、税理士業
15時～16時⇒家事
16時～17時⇒雑務、税理士業

という感じです。

その中でも、私の1番いい時間帯が、

早朝
9時～11時
16時～17時

となります。

午前中はとにかく頑張って、できるだけ集中することができる仕事をいれるようにしています。

ここでの集中できる仕事というのは、税理士業です。

昼食後はあまり集中できないので、You Tubeの撮影やYou Tubeの編集などをしています。

もちろん、期限が迫っている場合などは、税理士業をやりますが、昼食後はなかなか厳しいです。

15時～16時に家事とありますが、この時間帯が私にとっては、魔の時間帯です。

この時間帯は、まったくと言っていいほどやる気がでません。

そのため、家事を入れています。

家事＝休憩という感じですね。

夕食を作ったり、洗濯物を畳んだりしています。

その後の16時～17時は、やる気が復活してきますので、ちょこっとやる感じにしています。

今日のまとめや次の日にやることなどを、考えるのもこの時間です。

これで実働が8時間となります。

9時～11時以降については、午後になるため、仕事⇒他のこと⇒仕事という感じにしています。

その方が、できるような気がするからです。

自分が1番力を出せる曜日は？

私は、1番力を出せる曜日はわかりませんが、力が出せない曜日なら知っています。

それは、水曜日です。

なぜだかわかりませんが、水曜日はあまりやる気が起きません。

週の真ん中だからでしょうか？

そのため、お客様と会うなど、外出するようにしています。

あとは、マクドナルドに行って、雑務をする感じです。

今日は水曜日なので、私には魔の曜日なのですが、やることがあるので大丈夫・・・だと思います。

月曜日・火曜日・木曜日・金曜日は、やる気が出ないということもありませんので、普通に過ごします。

やる気のでない曜日も確認してみましょう。

毎日や毎週は、先にやってプレッシャーを回避する

今のところは、毎日ブログを書いて毎週You Tubeを配信しています。

ブログについては、公言していませんが、毎日書いています。

毎日書くためにやっていることは、朝にやることです。

もし、朝にブログを書くことができなければ、午後が使えるからです。

朝書き終われば、内容はともかくとして、終わって良かったと安心できます。

「ブログ書いてないよ～」と思いながら、仕事するのがイヤなので、朝に片付けることにしています。

You Tubeの撮影や編集は、月曜日を予定しています。

その理由は、毎週更新していますが、月曜日でダメなら火曜日以降が使えるからです。

You Tubeの撮影は、自宅でやっているのですが、子供が熱をだしてできない場合があります。

そのため、月曜日に予定をしています。

本当は、水曜日にしたいのですが、水曜日がダメだと木曜日と金曜日しかなくなってしまうからです。

自分の性格からは、なにかが残っているとイヤなので、先に済ますことを考えています。

自分の1番力がでる時間帯や曜日がわかって良いことは？

自分の1番力が出る時間帯や曜日がわかって良いことは、あとは仕事を当てはめるだけとなります。

最初にこんな感じでやろうと決めておけば、あとはその通りに動くだけです。

仕組み化や自動化して、なるべく考えないようにしています。

やることを列挙しておいて、時間に当てはめるという感じです。

この方法が、自分には合っている気がします。

なんとなくイヤだなって時間はありませんか？

その時間帯をメモするだけでいいのです。

そうすると、行ける時間帯とイヤな時間帯がわかります。

イヤな時間帯が分かれば、その時間帯は集中しなくていい作業にしましょう。

それか、他のことで集中できるかもしれません。

色々やっていくと、ハマるときが来ます。

色々やってみましょう。

ムリに仕事をしてもうまくは行きません。