早起きはやる必要があるのか？について、書いて行こうと思います。
早起きはやる必要はないけど、もし時間をうまく使えたら良いなって方には、オススメです。
それは、朝はリセットされるからです。
夜起きているなら、リセットされる早起きのほうがいいと思っています。
今回は、早起きはやる必要があるのか？について、書いていきます。
早起きは、やる必要があるのか？時間をうまく使いたいならオススメです
早起きは、やる必要があるのか？について考えてみたいと思います。
早起きは、やる必要があるのか？ないのか？と聞かれれば、私はやる必要があると思っています。
その理由は、やることがあるからです。
その時間を確保するために、早起きをしています。
やることというと、
・ブログ
・予定
・趣味
なんかですね。
これを、自分は昼にやれないから、朝やっています。
昼や夜にできるなら、やっていたかもしれません。
でも、昼間にできなかったから、朝にしています。
先日、お話した方が、「今日も早起き？」と聞かれましたので、「3時45分には、起きていましたよ」と答えたら、「その頃に寝ているよ」とおっしゃっていました。
仕事をしている方なので、3時45分に寝ているわけではないはずですが、仕事が終わってから寝るまでの話しを聞くと、昔の私と一緒でした。
テレビなどを見て、眠くなったら寝るという感じで、2時ごろに寝るんですよね。
それが悪いわけではないのです。
私の場合は、なんとなく時間を過ごしていたため、なんか仕事だけって感じがしていました。
昔の自分を振り返ると。
今は、義務なのか？趣味なのか？わかりませんが、発信をしています。
本を出した事もないので、文章もうまくないですが、発信って情報整理にも役立つので、なにかやりたいなっていうのがあれば、やってみて欲しいです。
そのためには、どこかの時間を削って、時間を作り出さなければいけないのですが、そのときに早起きが役立ちます。
時間は、24時間です。
その24時間をどう使うかになるのですが、早起きは夜の時間の一部を、朝の時間に持ってくるだけです。
そう考えると難しくありません。
夜にテレビとかを見て、ちょっと時間の使い方がうまく行かないなって方は、早起きをやってみるといいですよ。
早起きは、必要ではないのですが、時間をうまく使いたいなって思ったら、やってみてください。
早起きは、リセットされる
夜起きているなら、早起きしたほうが良いというのは、リセットされるからです。
夜ならなんとなく起きているということが起こりますが、早起きすると1度寝ているため、リセットされるのです。
体調もリセットされますし、気持ちもリセットされます。
夜のなんとなくというのがなくなり、なにもない朝が始まるので、時間をうまく使える可能性が高くなります。
なにかをやるには、時間が必要です。
早く起きれば体調もリセットされるため、なにかをやるにはよい時間帯です。
早起きをして、リセットを体験してみましょう。
早起きは、やる必要があるのか？時間をうまく使いたいならオススメですのまとめ
早起きが必要かどうか聞かれたら、必要じゃない気もします。
でも、今の時間を変えたいなって思ったら、変えてみるのに早起きはいいですよ。
編集後記(1932)
昨日は、ZOOMで打合せでした。
良い先生に会えた気がします。
55日記(2262)
デザートにマンゴーを食べました。
皮の内側が美味しいとはいえ、ずっとペロペロするのはやめて欲しいかな。
気持ちはわかるけどね。
66日記(1489)
夕食に昆布の佃煮が出たのですが、「すくない」と怒っていました。
ちょっと、そんなことで怒らないでよって思いますが、子供にとっては大切なことなのかもしれません。