先日、ランニング10kmをはしりました。
時間は、59分46秒。
早いか遅いかはともかく、やりきった感じがしました。
苦しかったけど、やってよかったと思えた
10km感想できて、かなり自信がつきました。
タイムは、どうでもいいのです。
走りきったという結果が、ほんとうに良かったです。
ここから言い訳が始まります。
夏は皆さん御存知のとおり、暑かったですよね。
走れる陽気になってきてからは、子どもが熱をだしたりして、外にも出られませんでした。
そんななかで完走できたんです。
スゴイでしょ？といいたい。
自己満足それでOKです。
本当に10kmは、苦しかった。
でも、終わったら、やってよかったと思えました。
作戦は不発に終わる？
久しぶりのランニングなのに、作成を立てました。
作戦は、最初は我慢して、残りの2.5kmでゴボウ抜きという作戦です。
最初のランニングで何言っちゃんてるんだって感じですが、最初のイメージでは、そんな感じでした。
5kmまではイケると思っていたのですが、最後の2.5km本当にきつかったですね。
息は苦しくないのですが、足が動かない。
走ってみると、人に引っ張られて、ペースがよく分からなくなります
やっと残り2.5kmまで来て体力ないのか・・・、俺のゴボウ抜きの予定ができなかったじゃないと思いました。
つらいときは、他の景色とか見て、苦しさを紛らわせていました。
他に頑張っているランナーとかも見ると、かなり励みになります(キレイな人も、いましたしね)。
あとから思ったのですが、まったく練習していないので、そんなゴボウ抜きなんてできないのに、なに考えちゃってるんだってね。
でも、思うことは悪くないので、まあいいじゃないですか。
作戦は不発に終わりましたが、それでOKです。
なぜランニングをやろうと思ったのか？
まず、なぜランニングをやろうと思ったのかというと、なんか変えてみたかったからです。
趣味もなかったし、なんか変えて行こうと思ったところ、ランニングに出会った感じでした。
昔から、ちょっと走ってみたかったのですが、ちょっとしかやっていませんでした。
そこで、今回から、健康維持も含めて走ってみたいなって思ったのです。
なんでも良かったのかも知れませんが、昔からサッカーをやっていたので、走ることについては慣れていましたから。
走るって身近なことですよね。
プールに行くと言う選択肢もなかったわけではありませんが、プールに行くと水着に着替えなきゃいけません。
それが、なかなか面倒だなって。
あと、お金もかかるし。
ランニングなら、靴を履いてすぐにできるというイメージです。
場所も選ばないですし、できる時間にできる場所ですぐって感じですが、実際はやっていませんでした。
続けるって大変なんで、そこだけですよね。
続けられれば、なんでもいいんですけどね。
やってみたい人へ
これを読んでかどうかはわかりませんが、やってみたい方は、やってましょう。
距離は、自分がやってみたい距離がいいと思います。
私は、10kmでしたが、いきなりハーフもいいでしょう。
私が参加したランニングは、ハーフマラソンでした。
大会としては、
- ハーフ(21.1km)
- 10km
- 5km
とありました。
できないと考えるよりも、挑戦を選んでみましょう。
私の次の挑戦は、10kmかハーフを考えています。
4月の多摩川でやる大会に参加予定です。
まずは、靴を買いましょう。
蛍光色とかカッコいいですよ。
苦しかったけど、やってよかったと思えたのまとめ
チャレンジしてみると、楽しいこうことがいっぱいです。
初めてを増やして行きましょう。
編集後記(1681)
昨日は、1日お休みをして、海の見える公園へ行きました。
大田区でも、海になかなか行けないので、たのしかったです。
55日記(2011)
体操教室に行きました。
なかなか体が動くようになってきて、跳び箱もきれいに飛べていました。
66日記(1238)
海の方の公園へ行きました。
くらげをみてビビっていました。