スマートフォンは、敵かもしれません。
いや、泥棒です。
時間を奪う敵であり、泥棒なのです。
今回は、私がスマートフォンを触らないようにしている、せこい気遣いについて書いていこうと思います。
内容としては、
- 外出時は、モバイル通信を切る
- 外出時以外は、遠くに置く
- 寝る時は、ホワイトポイントを下げる
の3点になります。
気になったら、読んで見て下さい。
スマートフォンは、敵かもしれない。いや泥棒だ。
スマートフォンを使っていると、本当に時間を忘れます。
そのため、スマートフォンを触らないようにしています。
- 外出時
- 外出時以外
で分けて書いていこうと思います。
外出時
外出時は、本を読みたいので、スマートフォンを触らないようにしています。
その方法は、モバイル通信を切ることです。
すべて切るわけではありません。
外出のときに特に見てしまうものを、切っています。
例えば、
- Yahoo
- マガポケ
など見たら、私が時間を奪われてしまうものです。
外出時にうっかりアプリをタップしても、使えないのでやめることができます。
最初は、ほとんどのアプリのモバイル通信を、切っていました。
でも、不便を感じたのと、長く見ないという理由で復活したものがあります。
それは、
- ローソンアプリ
- dポイント
- 楽天ポイント
などのポイント関係です。
これも全部モバイル通信を切っていたのですが、買う前に設定⇒モバイル通信とやっていくと、結構面倒です。
モバイル通信を切っているのを忘れていて、会計をする直前にアプリが立ち上がらない場合もあるので、とってもあせります。
そこで、ポイント関係は、モバイル通信をオンにしています。
ちなみに、Googleのアプリは入れていますが、最近のニュースみたいなのは、全部映らないように設定しています。
Googleは、検索するためだけに入れていて、Googleのアプリから最近のことを知ることは、ほとんど無いです。
そんな経験から、自分が時間を奪われてしまうようなものは、モバイル通信を切っています。
モバイル通信を切ると、スマートフォンに奪われた時間が戻ってきます。
やってみては、いかがでしょうか？
外出時以外
外出時以外は、自分から離すことが1番です。
もう、これしかありません。
子供がいる時は、なるべく使わないようにしています。
以前、Twitterをスマートフォンでやっていたときに、反応が楽しくなって、ずっと見ていた時期がありました。
そしたら、子供が呼んでいる声に反応できなかったのです。
その場で、スマートフォンからTwitterは、削除しました。
この反省から、自分の近くにスマートフォンを、置かないようになりました。
メールとかもほとんど来ないので、夜にやることといったら、近くのスーパーのチラシを確認するくらいです。
自分の時間を奪うモノそれが、スマートフォンです。
本当に敵なので、注意しましょう。
寝る時の場合のスマートフォン
寝る時の場合のスマートフォンは、まったく文字が読めないようにしています。
iPhoneなのですが、寝る前に真っ暗にします。
どうするかというと、
- ダークモード
- 明るさの調整は、1番暗くする
- ホワイトポイントを下げるをする
これをすると、画面が真っ暗になります。
最後のホワイトポイントを下げるですが、どこかのブログでカラーフィルターをオンにするというのがありました。
カラーフィルターをオンにして、グレイスケールを選ぶというものです。
これだと少し明るいと感じたので、ホワイトポイントを下げるをしています。
やり方としては、iPhoneになりますが、
- 設定
- アクセシビリティ
- 画面表示とテキストサイズ
- カラーフィルタ
の順です。
これなら、真っ暗になりますので、寝るために電気を消した後にスマートフォンを使うことはできません。
ちなみに、明るさをいじれば、使える明るさにはもどりますので、何かあった時は、それで対応しています。
夜、スマートフォンを使いたくないと思っている方は、やってみて下さい。
ほんとうに真っ黒です。
スマートフォンは、敵かもしれない。いや泥棒だ。のまとめ
スマートフォンは、便利です。
でも、便利すぎてついつい見ちゃうことも多いと思います。
なるべく見ないようにする工夫について、書いてみました。
よかったら、やってみて下さい。
編集後記(1253)
CRISISという、ドラマをアマゾンプライムで見ました。
2017年のドラマですが、近年にないバンバンとかドカーンとかあったドラマです。
格闘シーンが、かっこよかったです。
55日記(1583)
夜寝るときに「今日はなにしたでしょうか？」とクイズを出してきます。
最初の文字は、「と」だよ。
答えは、「とんぼを作った」で～す。
わかるか？それ。
66日記(810)
同じものを出しても、なぜか長女のを食べます。
座っている目の前にだしても、移動して長女のを食べます。
なぜなんでしょうか？