スマートフォンは、敵かもしれない。いや泥棒だ。

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スマートフォンは、敵かもしれません。

いや、泥棒です。

時間を奪う敵であり、泥棒なのです。

今回は、私がスマートフォンを触らないようにしている、せこい気遣いについて書いていこうと思います。

内容としては、

  • 外出時は、モバイル通信を切る
  • 外出時以外は、遠くに置く
  • 寝る時は、ホワイトポイントを下げる

の3点になります。

気になったら、読んで見て下さい。

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スマートフォンは、敵かもしれない。いや泥棒だ。

スマートフォンを使っていると、本当に時間を忘れます。

そのため、スマートフォンを触らないようにしています。

  • 外出時
  • 外出時以外

で分けて書いていこうと思います。

外出時

外出時は、本を読みたいので、スマートフォンを触らないようにしています。

その方法は、モバイル通信を切ることです。

すべて切るわけではありません。

外出のときに特に見てしまうものを、切っています。

例えば、

  • Yahoo
  • マガポケ

など見たら、私が時間を奪われてしまうものです。

外出時にうっかりアプリをタップしても、使えないのでやめることができます。

 

最初は、ほとんどのアプリのモバイル通信を、切っていました。

でも、不便を感じたのと、長く見ないという理由で復活したものがあります。

それは、

  • ローソンアプリ
  • dポイント
  • 楽天ポイント

などのポイント関係です。

 

これも全部モバイル通信を切っていたのですが、買う前に設定⇒モバイル通信とやっていくと、結構面倒です。

モバイル通信を切っているのを忘れていて、会計をする直前にアプリが立ち上がらない場合もあるので、とってもあせります。

そこで、ポイント関係は、モバイル通信をオンにしています。

 

ちなみに、Googleのアプリは入れていますが、最近のニュースみたいなのは、全部映らないように設定しています。

Googleは、検索するためだけに入れていて、Googleのアプリから最近のことを知ることは、ほとんど無いです。

 

そんな経験から、自分が時間を奪われてしまうようなものは、モバイル通信を切っています。

モバイル通信を切ると、スマートフォンに奪われた時間が戻ってきます。

やってみては、いかがでしょうか?

外出時以外

外出時以外は、自分から離すことが1番です。

もう、これしかありません。

子供がいる時は、なるべく使わないようにしています。

 

以前、Twitterをスマートフォンでやっていたときに、反応が楽しくなって、ずっと見ていた時期がありました。

そしたら、子供が呼んでいる声に反応できなかったのです。

その場で、スマートフォンからTwitterは、削除しました。

 

この反省から、自分の近くにスマートフォンを、置かないようになりました。

メールとかもほとんど来ないので、夜にやることといったら、近くのスーパーのチラシを確認するくらいです。

 

自分の時間を奪うモノそれが、スマートフォンです。

本当に敵なので、注意しましょう。

 

寝る時の場合のスマートフォン

寝る時の場合のスマートフォンは、まったく文字が読めないようにしています。

iPhoneなのですが、寝る前に真っ暗にします。

どうするかというと、

  • ダークモード
  • 明るさの調整は、1番暗くする
  • ホワイトポイントを下げるをする

これをすると、画面が真っ暗になります。

 

最後のホワイトポイントを下げるですが、どこかのブログでカラーフィルターをオンにするというのがありました。

カラーフィルターをオンにして、グレイスケールを選ぶというものです。

これだと少し明るいと感じたので、ホワイトポイントを下げるをしています。

 

やり方としては、iPhoneになりますが、

  • 設定
  • アクセシビリティ
  • 画面表示とテキストサイズ
  • カラーフィルタ

の順です。

 

これなら、真っ暗になりますので、寝るために電気を消した後にスマートフォンを使うことはできません。

ちなみに、明るさをいじれば、使える明るさにはもどりますので、何かあった時は、それで対応しています。

 

夜、スマートフォンを使いたくないと思っている方は、やってみて下さい。

ほんとうに真っ黒です。

スマートフォンは、敵かもしれない。いや泥棒だ。のまとめ

スマートフォンは、便利です。

でも、便利すぎてついつい見ちゃうことも多いと思います。

なるべく見ないようにする工夫について、書いてみました。

よかったら、やってみて下さい。

 

編集後記(1253)

CRISISという、ドラマをアマゾンプライムで見ました。

2017年のドラマですが、近年にないバンバンとかドカーンとかあったドラマです。

格闘シーンが、かっこよかったです。

 

55日記(1583)

夜寝るときに「今日はなにしたでしょうか?」とクイズを出してきます。

最初の文字は、「と」だよ。

答えは、「とんぼを作った」で~す。

わかるか?それ。

 

66日記(810)

同じものを出しても、なぜか長女のを食べます。

座っている目の前にだしても、移動して長女のを食べます。

なぜなんでしょうか?

 

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大田区を拠点として活動する税理士|柏嵜税務会計事務所