ボルダリングを初めてやってみました。
ボルダリングをやれば、細マッチョになれる気がします。
もし細マッチョになろうと思っている方は、やってみてはいかがですか？
ボルダリングで細マッチョって本当なの？
ボルダリングを初めてやってみました。
ボルダリングというスポーツは、体だけで斜面を登るスポーツです。
聞いたことはありましたが、初めてやってみると、かなりハードなスポーツだと感じました。
筋力系のスポーツではありますが、終わったあとに、「ハアハア」と息をいらしている自分がいます。
私の場合は、サッカーをやっていたので、脚力にはちょっとだけ自信がありますが、腕力や握力はまったく自信がありません。
何度かチャレンジすると、握力がなくなってしまい、登ることはできませんでした。
主催者の方に聞いてみると、「握力はあまりつかわないよ」と言われたのですが、「え～？」という感じです。
上級者になれば、握力よりも脚力の方が大事だそうで、もちろん1日にしてそこまでのレベルにはならないので、本当かどうかは今後の楽しみに取っておきます。
細マッチョになれるかどうかは・・・、きっとなれます！
ボルダリング開始までの流れ
私が行ったのは、三鷹にあるボルダリングのできる場所でした。
※許可を取っていないので、お店の名前などは書きません。
初めてだったので、お店の人から説明を受けて、お店の人とちょっと一緒にやって、それでスタートと言う流れでした。
私の場合は、主催者の方がいたので、その方の指示を聞いてやりました。
正直に書くと、慣れている人と一緒に行かないと、初めてでは難しいと感じました。
やっている方と一緒に行って、慣れたら一人でという感じでしょうか？
スポーツや施設のルールがありますし、危険なスポーツではあるので、最初は経験者と行った方がいいでしょう。
手や足の運びを教えてもらえてもらえますし、教えてもらっても、うまく行けばけっこう楽しいです。
斜面なんかも色々あって、アドバイスもらいながらやると、いいでしょう。
ボルダリングで1番なんだこれ？と思ったのが、クツのサイズです。
私は普段はいているのが25cmなんですが、それをはくとちょっと小さいのです。
クツはつま先に力を入れるので、小さめを履くみたいです。
経験者になればなるほど小さめをはくようになるようですが、私は1つ上の25.5cmを履きました。
こんなことも、やってみないとわからないので、新しい発見となりました。
楽しいスポーツなのでやってみて欲しいです。
初めてが楽しいし初めてを増やしていきたい
いくつになっても、初めてって怖いですが、やってみると楽しいなっていうことが多いです。
飛び込んで行く勇気があれば、なんでもできると感じます。
いろんな初めてがあって、刺激があり出会いがあります。
ちょっとやってみて、合えばつづける、合わなかったらやめるでいいのかもしれません。
やってみないとわからないことって多いですからね。
大人になっても刺激を求めて生きるのも、楽しいものですよ。
ボルダリングで細マッチョって本当なの？のまとめ
細マッチョ目指しに行ったのではなく、面白そうだから参加しました。
とっかかりは、こんな感じでもいいかと思います。
あと、50肩でもボルダリングができましたので、40肩くらいの方もやってみてはどうでしょうか？
やってみたら、以外にできるかもしれませんよ。
目指せ！細マッチョ！
編集後記(1632)
とても蒸し暑く、公園で1時間遊ぼうと思ったら、30分しか持ちませんでした。
ちょっと、異常な蒸し暑さですね。
55日記(1962)
電車に乗って移動しましたが、最近は慣れてきたせいか乗り物酔いが少なくなりました。
車はまだ難しいようですが、慣れていけるといいですね。
66日記(1189)
ポテトを食べていたのですが、最初に自分が食べる分を確保するという、新しい手段に出てきました。
なかなか知恵がついてきて、感心します。