ストレス解消したいなって思っていませんか？
早起きは、ストレス解消の手助けをしてくれます。
早く起きれば、時間があって、なんでもできます。
それに、混雑なども回避することができるのです。
私は、昔寝落ちが好きだったのですが、なんてムダな時間を過ごして来たのかと思った程です。
この記事を読んで、早起きしてストレス解消してみませんか？
早起きは、ストレス解消の手助けになるので、早く起きてみよう！
早起きは、ストレス解消の手助けとなります。
なぜなら、時間を作ることができるからです。
その時間を使って、なんでもすることができます。
時間を使うことが、ストレス解消となります。
残念ながら、私の好きな早起きがストレス解消になるわけではないのです。
私自身も、早起きでストレス解消をしています。
最近、私は苦しいことがあったのですが、早起きをしてマンガを読んでストレス解消をしているのです。
色々現実から離れたいと思ったのです。
テレビを見ればいいのですが、朝からテレビを見ることができません。
そのため、スマートフォンでマンガを読んでいます。
これが、かなりのストレス解消となるんですよね。
ストレス解消というか、逃げ場？というか。
そんな逃げ場を作れるのも、早起きのメリットです。
しかも、ストレス解消をして時間を使っても、その後に時間がまだあります。
夜疲れてダラダラして、モンモンとしてしまうなら、早く寝て早く起きた方がいいですよ。
早く起きることでストレスを避けられる
早く起きることで、ストレスを避けられるようになります。
なぜなら、朝から動いている人は、すくないからです。
今は、ゴールデンウィークの中ですが、昨日は公園に行きました。
ゴールデンウィークの公園は、混んでいるのですが、朝に行けば遊んでいる人は少ないです。
みんなと一緒の時間に行けば、遊具で待ったり、混雑したりして、ストレスがかかります。
早く動けば、動くだけ、ストレスがないのです。
お店のオープンの時間が決まっている場合は、早く動いてもメリットは少ないかもしれません。
でも、早く行くことによって、そのあとも使える時間があります。
並んでいる人も少ないことが多いので、早めに行動するのが、ストレスを回避するにはいいのです。
私にも寝落ちが楽しかったころがある
私も、寝落ちが楽しかったころがあります。
というか、そのときは異常だったのでしょう。
10年以上前ですが、布団に入っていて、そのまま寝るまで、ずっとテレビを見ていました。
ずっとテレビを見て、そして寝落ちする。
それが、異常に楽しかったときがあったのです。
その時は、それでいいとおもっていたのですが、本当にムダな時間を過ごして来ました。
夜ダラダラ過ごしているなら、早く起きて前向きに動くことをオススメします。
ムダだなあ……って思ったことは、やっぱりムダなんです笑
時間をムダにする前に、目を覚ましてほしいのです。
私は、10数年後に目を覚ましました。
あなたなら、いま目を覚ますことができます。
もし、寝落ちが楽しいとか思っているなら、早起きしましょう。
早起きは、ストレス解消の手助けになるので、早く起きてみよう！のまとめ
早起きは、ストレス解消の手助けとなります。
早起きしてみませんか？
編集後記(1862)
海の方の公園に行きました。
自転車で30分。
いい運動になりました。
55日記(2192)
海に入って遊んでいました。
「ちいさいカニがいたよ」と教えてくれました。
66日記(1419)
ターザンロープが怖くてできなかったのですが、できるようになりました。
「やってみる」と言ってくれたときは、とても嬉しかったです。