早起きしているけど、いつもよりも早く起きることってありませんか？
私は、あります。
その時は、2度寝するようにしています。
今回は、こんなことを書いていこうかと思います。
いつもよりも早く目覚めてしまったら？
おはようございます。
今日は、3時50分に起きました。
でも、その前に目が覚めました。
2時でした。
こんな時どうしますか？
選択肢は、2つだと思います。
- そのまま寝る
- 起きてなにかする
私は、そのまま寝るを選択しました。
その理由は、なんとなく寝ることができそうだったからです。
ただ、なんとなくなんですけど。
寝ることができるなら、寝るほうがいいです。
その方が、朝スッキリして起きることができるからです。
私は、スマートフォンの時計で時間を確認して、それで終わりにしました。
その後に、スマートフォンでネットなどをやった場合は、寝ることができなかったと思います。
起きてなにかするには時間が早い場合は、寝るほうがいいと思っています。
寝不足の場合は、疲れて頭が働きません。
そうなってしまうと、起きている意味がないからです。
目が覚めてもスマートフォンでインターネットなどしないで、寝るようにしてみましょう。
寝ることができるかもしれません。
もし起きてなにかやるのなら
早起きする時間よりも早く目が覚めてしまうのには、理由があると思います。
例えば、仕事できになることがある場合です。
そういう場合は、だいたい寝ようと思っても、寝ることができないです。
そんなときは、片付けてしまってから、2度寝するのはどうでしょう。
わたしも、たまにそんなときがあります。
12時頃に目が覚めてしまって、まったく寝付けないときがあります。
そんなときは、気になることを片付けて、2度寝します。
不安なことは片付けないと寝られないですからね。
私の場合は、布団にはいってからずっと寝れないことはないです。
とりあえず、4時間くらい寝ることができます。
そこで目が覚めてしまって、そのあと寝ることができないのが、ほとんどです。
去年の確定申告時期は、ちょっと悩んでいた案件もあり、早く目が覚めることがありました。
だいたい早く目が覚めた次の日は、寝ることができるのですが、その次の日が寝ることができなるという感じです。
結局は、不安になることが解消しない限り、こんなことが続いてしまいます。
根本的な問題を解消するしかないですね
いつもよりも早く目覚めてしまったら？のまとめ
寝ることを選択しましょう。
寝ることができるかも、しれません。
早起きのネタも枯渇してきました。
カラカラです。
なんとか絞り出さないと・・・。
編集後記(1435)
昨日、アレルギーの薬を飲まなかったので、2時に目が覚めたのかもしれません。
花粉が飛ぶ時期は、かなりつらいです。
55日記(1765)
新しいかるたが来て、喜んでいました。
妻に読んでもらっていたのですが、「そんな風に読まない」とクレームを付けていました。
66日記(992)
新しいかるたが来たのですが、パッと投げて遊んでいました。
散らかすって楽しいよね。