この記事は、ダメだと思ったことをやったら、やっぱりダメだったというポンコツな話しです。
私は、朝にスマホを触らないように、寝るときは、スマホを別室においています。
実験的に、スマホを枕元において寝ましたが、やっぱりダメだったという話しです。
ダメなもんはダメですね。
私のスマホルール
私には、自分なりに決めているルールがあります。
それは「スマホを寝室に置かない」というものです。
具体的には、スマホは寝る前に別の場所に置いておき、朝起きてやるべきことを全部終えてから確認する。
そうすることで、スマホに時間を奪われることを防いでいます。
これが、私がスマホを使いすぎないようにするための秘訣なんです。
でも、ふと思いました。「本当にダメなのか、試しにやってみよう」と。
そこで、スマホを枕元に置いて寝てみることにしました。
スマホで目覚ましはかけていないのですが、朝目が覚めると、早速スマホを手に取ってしまったんです。
そして、そのままいろいろと見てしまうという流れに…。
気づけば1時間、2時間と時間が経過していて、ようやく動き出すという状態になってしまいました。
この実験を2日続けてやってみたのですが、2日ともまったく同じ結果になったので、ダメなもんはダメですね。
でも、実験としてやってみたことで、やっぱりダメだったということがはっきり分かったので、これはこれで良かったのかもしれません。
問題は改善できないことではなく、自分をそのパターンに近づけないことが大切だということです。
ダメだと思ったことをやったら、やっぱりダメだった話のまとめ
「こういうパターンになったらうまくいかない」ということは、どんな工夫をしてもうまくいかないのかもしれません。
だからこそ、もともとそれをやらないという選択も必要だと思います。
私はこれからも、スマホを寝室に置かず、朝のルーティンを守っていこうと思います。
編集後記(2479)
実家の群馬に行きましたが、帰りの電車が風が強くて時間通りに動きませんでした。
群馬では、よくあることですけどね。
55日記(2809)
佐野厄除け大師に行ったら、「チョコバナナとじゃがバターとりんごあめ食べたい」ってどんだけ食べるんじゃい！
お参りに行ってるんだよ。
66日記(2036)
風で袋が飛んでいるだけで、笑ってしました。
なにが楽しいのかわかりませんが、私が大人になってしまったということですね。