夜型だった自分が、朝型に変わって得たもの

夜型だった自分が、朝型に変わって得たものは、自分の時間です。

夜型だった自分は、なんとなく過ごしていました。

　

朝型に変えることによって、自分の時間を使っていると思えています。

自分の時間がないと思っているなら、朝型に変更してみてはどうでしょうか？

夜型だった自分が、朝型に変わって得たもの

夜型だった自分が、朝型に変わって得たものは、自分の時間です。

夜型と朝型でなにが違うのかというと、使っている時間の内容です。

　

夜型だった夜の時間の使い方は、本当にヒドイものでした。

基本的に、テレビを見ながら寝落ちするという毎日なのです。

　

部屋の明かりは付けたままで、ベッドに入ってそのままテレビを見ていました。

そして、寝落ちするのですが、ちょっとすると目が覚めるのです。

　

そして、明かりを消してまた寝るという感じですね。

今思い返してみても、時間の使い方としては、本当にヒドかった。

　

かなりムダな時間を使ってしまったと、後悔しています。

なにに後悔しているのかというと、その時にやるべきことをやっておけば良かったなっていうことです。

　

年齢にもよりますが、20代なら20代で、30代なら30代でやっておくべきことってあるじゃないですか。

まあ、後から気づいてしまうので、なんとも言えないのですが。

そんなヒドイ生活をしていましたが、朝型に変えると時間の使い方が一変します。

　

朝型になると、まず“朝の時間をなにしよう”と考え始めます。

なぜなら、そんなに長く眠れないし、やることもないという感じですから。

　

じゃあ、なんかしようかなって感じで、なにかを始めるのです。

夜型だったら、テレビを見ていたのですが、朝型になると、テレビを見ようと思いません。

　

だって、テレビやっていませんからね。

Amazonプライムビデオとかありましたけど、あまり見る気がなかったですね。

　

じゃあ、ブログでも始めてみるかということで、ブログを始めました。

こんな感じで、夜に失っていた時間が、朝になって使える時間になってきました。

　

なんとなく過ごしてしまった時間が、取り返せるというのが、朝型の良いところです。

自分では、そう思っています。

　

自分の時間が持てないって方は、朝型に変えてみるといいですよ。

きっと、自分の時間が持てるようになります。

朝型になったのは、偶然だった

私が、朝型になったのは、いくつもの偶然が重なった結果です。

なので、自分から進んで朝型になったわけではありません。

　

私が朝型になったきっかけは、

・結婚した

・妻が、早寝だった

・子どもを、早く寝かさなければいけなかった

・自分が、長く寝られなかった

・朝、早起きするかという気持ちが出た

という偶然が重なった結果です。

　

いくつもの偶然が重なって、いまの早起きにつながっています。

でも、そのまま夜型ってこともできたでしょう。

　

その時に、朝型に変更した自分を褒めたいですね。

夜型だった自分が、朝型に変わって得たもののまとめ

夜型だった自分が、朝型に変わって得たものは、自分の時間です。

夜なんとなく消費していたので、使える時間に変えることができて、本当に良かったと思っています。

もし、「どうしよう・・・」という方がいらっしゃったら、朝型をオススメしたいですね。

　

編集後記(2611)

月次処理や相続の後処理をやりました。

なんとか、終わりましたね。

　

55日記(2941)

夕食にトンテキを食べたのですが、「わたし、この味すき」と言って、いっぱい食べていました。

「これ、なんの肉？」と聞かれ、「ブタだよ」と答えると、「ふ～ん」と言っていました。

　

66日記(2168)

誕生日が近いのですが、ジジに買ってもらうプレゼントを考えていました。

あと、1か月くらいあるんですけどね。