朝型と夜型は、どっちがいいの？朝型の方がいいよ

朝型と夜型は、どっちがいいの？という議論があります。

個人の自由でいいとは思いますが、どっちと聞かれたら「朝型」と答えます。

　

それは、やっぱり使える時間がいっぱいあるからです。

自分の過去のダメダメな夜型を例に出して、朝型の良さを書いていきます。

朝型と夜型は、どっちがいいの？朝型の方がいいよ

よくある議論に朝型がいいのか？夜型がいいのか？というものがあります。

その議論に終止符をうつわけではありませんが、朝型の方がいいです。

　

その理由は、自分が朝型だからというのもそうなんですけど、朝型の方が使える時間があるからです。

なんで朝型の方が、使える時間が多いのかというと、これは自分の体験だからですね。

　

ここからは、私のしょーもない夜型の暮らしを書いていきます。

私が夜型だったときは、まあ独身だったということもありますが、1番ヒドイときで、4時に寝て8時に起きて仕事に行っていました。

　

仕事は、17時に終わるんですが、そのあとの4時までは、ダラダラとテレビを見ていました。

その当時は、寝落ちするのが好きだったので、いつも２時くらいまで起きていて、テレビを見ながら寝落ちするんですよね。

　

眠れないと、３時くらいに寝ていたんですが、３時20分頃にガンダムがやっていたんですよ。

それを見たら、4時になってしまって、毎週木曜日の夜だったと思うのですが、毎週見るようになりました。

　

録画すればいいのに、そのまま見ていたんですよね。

まあ、本当にダラダラとしていました。

　

これが朝型になると、まったく変わります。

夜に寝るのは21時ですし、ここ5年間くらいは、24時を過ぎて寝るのは1年に2回か3回くらいです。

　

朝起きてからは、時間がたっぷりあるので、ブログを書いたりしています。

さらに、夜寝る前は、本を読んだりもしていますしね。

　

ダラダラと過ごしていた時間がウソのように、ちゃんとしています。

私に取っては、夜はダラダラしてしまう時間帯だったんですよね。

　

だから、朝型になったのは、時間を有効に使うキッカケになりました。

みんなも、朝型にしてみませんか？いいことだらけですよ。

　

これちょっと極端じゃない？と思った方は、カンがいいですね。

こういうときは、1番ヒドかった時のことを書くんですよ笑

朝型と夜型は、どっちがいいの？朝型の方がいいよのまとめ

朝型にして後悔はないのですが、たまにダメージを受けることがあります。

それは、朝型にするとまとまった時間がありますが、100％有効活用できるわけではありません。

まとまった時間を失うと、心のダメージが大きくなります。

でも、そのくらいですかね。

　

編集後記(2625)

昨日は、ローカルベンチマークを使って、ちょっと試行錯誤をしました。

お客様に貢献できればいいですね。

　

55日記(2955)

100ます計算をしています。

自分から「やりたい」と言ってくれるので、助かっています。

　

66日記(2182)

保育園のお迎えがすこし送れると「ちょっとおそいね」と言ってきます。

たぶん、時計を見ているんじゃなくて、他の子のお迎えよりも早いか遅いかで時間を判断しているようです。