おはようございます。
早起きの柏嵜です。
今日は、3時50分に目覚まし時計がなって起きました。
今回は、早起きしたら、3大注意したいことです。
せっかく早起きしてもスマートフォンなどで、ムダになってしまうことや、考えがまとまっていなくて、パソコンの前でじっと考えてしまったりします。
かなり自分に対して書いているのですが、役に立ったらうれしいです。
早起きしたら3大注意したい、スマートフォン
早起きしたら、3大注意したいことの1つは、ダラダラとしてしまうことです。
なぜなら、せっかく早起きできたのに、その時間を自分から捨ててしまう行為だからです。
一番の問題は、やっぱりスマートフォンです。
スマートフォンが手元にあると、どうしても見てしまいます。
目覚ましがスマートフォンの場合は、そのままスマートフォンで、なにかをチェックということになっていませんか？
私も、チェックしてしまいます。
そのチェックで終わればいいのですが、なかなかそこで終わりがきません笑
今度は、マンガやYahooとかをチェックし始めてしまいます。
そうすると、気付いたときには、30分くらいチェックしていて、「あっ、時間が……」ということになってしまいます。
私は、スマートフォンでマンガをちょっと読んだら、別の部屋にスマートフォンをおいておきます。
やっぱり、このくらいしないと、スマートフォンに時間を持っていかれるのです。
朝だけでも、スマートフォンを見ないような、生活をしたいところです。
早起きしたら3大注意したい、考えること
考えることは、大切です。
でも、考えようと思ってその時間を使うのか、準備ができていなくて考えてしまっているのかは、別問題です。
なにかをやろうと思っているなら、準備はその前にやっておいて、やるだけという流れがいいです。
私も、たまにやってしまうのですが、準備がうまくいかず、考えたり迷ったりしてしまうのです。
私の場合は、ブログを毎日書いているのですが、パソコンの前でネタを探してしまうことがあります。
その時間がかなりムダとなります。
本当は、毎日やることなんで準備をしておかなきゃいけないんですが、なかなかできないこともあります。
移動中に考えてみようと思っていても、行きは本を読んで、帰りはスマートフォンを見て過ごしてしまうこともあります。
やっぱり、翌日や翌々日を意識して、行動するのがベストですが、なかなかうまくは行きません。
考えることは重要なんですが、パソコンの前で考えたり、迷ったりするのは、時間のムダだと思っています。
毎日のことなんで、難しいんですけどね。
準備ができていれば、今よりも、もっといい早起きになりますよ。
早起きしたら3大注意したい、なにがなんでも起きようとしないこと
早起きしたいと思っても、できないことはあります。
そのときは、無理に早起きしないようにしましょう。
早起きよりも、睡眠を優先したほうがいいときがあります。
そのときは、睡眠を優先しましょう。
眠れないのは、かなりツライので、睡眠時間を確保しましょう。
これから毎日早起きするので、最初の力技で睡眠時間が少ない場合は、しかたないかもしれません。
でも、夜ちょっと眠れないとか、異常に早く目が覚めてしまったときに、そこから早起きを目指さなくてもいいと考えています。
調子が悪い場合は、その調子に合わせるのが1番です。
無理に早起きをしても、誰も得しませんからね。
早起きは自由でいい
なんだかんだ書いて来ましたが、早起きは自由でいいと思っています。
1つ書くとすれば、せっかくの早起きなので、時間をムダにしないことですね。
とにかく、もったいないですからね。
早起きしたら3大注意したい〇〇なことのまとめ
スマートフォン、考えること、無理に早起きしないと書いてきましたが、すべて自分に当てはまります。
なるべく、注意していきたいのですが、なかなか難しいですね。
日頃から、気を付けて行きたいです。
編集後記(1876)
昨日は、外出しましたが、おつかれモードでした。
決算の打ち合わせも終わり、申告へ入っていきます。
55日記(2206)
友達がいたので、いつものとは違う帰り道を選びました。
公園には寄らないで、サッと帰ることができました。
66日記(1433)
保育園から帰って来ると、玄関で10分くらい泣いていました。
理由がわからないのですが、たまにあるんですよね。