おはようございます。
今日は、目覚ましで3時45分に起きました。
冬の早起きはツライです。
でも、冬に早起きができれば、本物ですね。
冬に早起きをマスターして、本物になりましょう。
早起きを始めるなら冬がいい？
早起きを始めるなら、冬がいいんじゃないかと思っています。
その理由は、冬は早起きしにくいということです。
早起きに慣れている私でも、冬の早起きは本当にツライのです。
そのため、冬に早起きを始めて継続することができれば、それは本当の習慣になるでしょう。
だから、冬に始めることをオススメします。
冬に早起きを始められれば、夏なんて楽勝です。
夏になれば、本当にパッと起きられます。
起きた時に寒くないというのは、本当にメリットなのです。
冬に早起きできれば、本当の早起きだと言えるような気がします。
本当の早起きを体験するために、冬に早起き始めてみませんか？
冬に早起きする方法は？
じゃあ、本当の早起きになる！と思ってもらったとして、どうやって冬に早起きをするのかというと・・・根性です！
私は、冬の早起きは根性って思っているので、冬の早起きの特別な方法を持っておりません。
私の場合は、目が覚めたら、エイって感じで起きます。
唯一やっている事というと、早起きしたときの時計の写真を、SNSでアップすることですね。
それが、今日早起きした証になるので、それだけは継続しています。
こんな感じで、起きた証みたいなのを、SNSでアップできたら、モチベーションになるかもしれません。
根性論だけであまり参考になることはないのですが、思いつくことは、
・エアコンを設定しておく
・着替えを近くにおいておく
くらいかなってところです。
朝になったらエアコンのスイッチが入って、部屋が暖かくなるようにすることですね。
あとは、寒いので着替えを近くにおいておくことです。
そのくらいでしょうか。
申し訳ないのですが、まったく思いつきません。
個人的には、起きたらすぐに何かをやることをオススメしています。
お茶を飲んで温まるとかは、ある程度なにかを始めたあとがいいんじゃないかと思っています。
起きる⇒着替える⇒なにか始める⇒お茶を飲むという流れです。
寒いからといって、暖かくすることに時間をかけるのは、あまりよくありません。
お茶とかを先にのんで、ホッとしてしまうと、それで時間が終わってしまう可能性があるからです。
先になにかやって、その後にお茶を飲むほうがいいと考えています。
私の冬の早起きは、根性ですが、皆さんは根性に頼らないようにして、起きてください。
なにか、いい方法が必ずあります。
早起きを始めるなら冬がいい？のまとめ
冬の早起きは、大変です。
でも、冬を乗り越えられれば、夏の早起きは楽勝です。
冬の早起きをマスターして、時間を作りましょう。
編集後記(2114)
昨日は、こんな日もあるさって感じでした。
55日記(2444)
なんか本を買ってもらってみたいで、お勉強をしていました。
楽しく学んでもらえたら、いいですね。
66日記(1671)
昨日も奥さんと一緒にダイエットをしていました。
なんだかんだ、楽しそうです。