おはようございます。
今日は、6時に起きました。
いつもは、4時頃に起きていますが、次女が夜泣きをしてしまったので、6時とりました。
早起きは、土曜日に書いているのですが、今日は休日(海の日)ですので、遅く起きたことについて書いていこうと思います。
早起きできない日があったら・・・
早起きできないこともあります。
もちろん、早起きできれば良いのですが、そんな日もあります。
家族で住んでいれば、いろいろなことがあるからです。
実際には、1時30分に起きたのですが、そのあと寝てしまいました。
そうすると、早起きしたということになるのかもしれませんが、早起きしなかったとします。
早起きは手段であり、目的は時間を有効活用することだからですからね。
時間を有効活用して、早起きしたと考えています。
起きるチャンスはありました。
4時に目覚ましがなったときに、
- 起きる？
- 起きない？
という、こころの葛藤ができたからです。
ここで起きていれば良かったのですが、負けてしまいました。
このときは、
- 起きる⇒昼寝する
- 起きない⇒起きたとき、まだ他の人も寝てるだろう
と考えたのです。
あとは、疲労度ですね。
- 起きる⇒寝不足で疲れている
- 起きない⇒寝不足じゃない
こんな感じで、上の2つを考えました。
そして、「寝る」を決断したのです。
やっぱり、起きたときには誰も起きていないかったですし、寝不足じゃないので、体が動きます。
今回の賭けは、成功したと感じています。
こんな感じで早起きできないこともあります。
そんなときは、あきらめちゃいましょう。
そして、明日から続けられるようにしましょう。
私も、明日から続けられるようにします。
早起きできない日があったら・・・のまとめ
早起きは、自分以外のことで、できなくなってしまうこともあります。
小さい子供がいると夜泣きしたりして大変です。
もちろん、毎日できればいいのですが、できないときもあります。
どこかでカバーすればいいので、小さく続けて行きましょう。
編集後記(1570)
間違い探しをやっているのですが、なかなか全部見つけられません。
特に、大きくなったり小さくなったりしたときです。
ちょっと集中力を鍛えるには、楽しくていいです。
55日記(1900)
熱が高かったのですが、夕方にはちょっとご飯を食べられるようになりました。
明日は保育園に行けるかな？という感じです。
66日記(1127)
ここ1週間夜泣きが、多かったですね。
3歳ですから、よくあることですが、一緒に寝ているのはなかなかツライです。