小さい子供がいると、自分の時間が持てないんだよなって悩みはないですか？
私もそう思っていたのですが、早起きをすることにより、自分の時間をもっています。
子供がいると相手をしなくちゃいけなかったり、保育園の呼び出しがあります。
1日終わる頃には、「今日もなにもできなかった・・・」と思うことも多いですよね。
朝型にすると、最低限のことはできるはずです。
この記事を読んで、子供がいても朝型にするメリットを確認しましょう。
朝型のメリットは、子供を気にしなくてもいい
朝型のメリットは、子供を気にしなくてもいいことです。
なぜなら、子供は寝ているからです。
子供が起きている時は、子供のことを考えなければいけません。
でも、子供が寝ている時間は、自分の時間となります。
私の場合は、4時から起きて、なにかやろうとしています。
子供たちは、7時に起きますので、3時間が自分の時間となるのです。
その間は、子供を気にしなくてもいいのです。
子供がいると「〇〇して」「いっしょに〇〇しよ」と言ってきます。
子供が起きている場合は、子供メインの生活になります。
子供が起きていない時間を、自分の時間にするには子供より遅く寝るか、早く起きるかのどちらかになります。
私の場合は、早く起きる方を選択しています。
子供メインの生活も悪くはないですが、自分の時間を取るためには、早起きしてもいいんじゃないでしょうか。
朝型のメリットは、時間が計算できること
朝型のメリットは、時間が計算できるところです。
なぜなら、子供は病気とかで休んだりするので、昼の時間は取られてしまうからです。
でも、朝の場合は病気でも病気じゃなくても寝ているため、時間を使うことができます。
そのため、朝は時間が計算できるのです。
それに、冬とかになると、けっこうな感じで熱とかを出して、保育園から呼び出しがあります。
忙しい時期に限って、保育園からの呼び出しってありますよね。
保育園から連絡があった時に「あっ、もうなにもできない・・・」と思った方も多いと思います。
私の場合は、その部分を朝でカバーしています。
これは、自営業だからかもしれませんが、朝最低限の仕事をすることにより、「今日はなにもできなかった・・・」を防いでいます。
会社員の場合は難しいかもしれませんが、朝に時間が計算できるのは、メリットだと感じています。
本当は、保育園の呼び出しがあるかもとか思いながら、仕事をするべきなんですけどね。
なかなか難しいですね。
朝型のメリットは、なにをしてもいい
朝型のメリットは、なにをしてもいいことです。
その理由は、やっぱり子供は寝ているからです。
なにをやってもいいというか、好きなことをできるということです。
早起き＝勉強、仕事とかのイメージってありますが、ドラマみたりしてもいいですし、マンガを読んだりしてもいいでしょう。
ゲームや運動するのもありです。
時間がないとできないものは、時間があるのでできるようになります。
ちなみに、私の場合は、朝のランニングはしません。
その理由は、いなくなると子供が泣いたりするからです。
あと、早朝のランニングは、けっこう疲れます笑
昼にするようにしています。
朝型のメリットは、小さい子供がいても時間が確保できことのまとめ
私のように極端に起きなくても、いいのです。
1時間でも早く起きてみましょう。
そして、自分のことをやりましょう。
家の事は、昼間や夜でもできますからね。
編集後記(2030)
昨日は、YouTubeを撮影したところで、保育園から連絡がありました。
その後は、編集してアップで1日が終わりました。
55日記(2360)
「あたまがいたい」ということで、午前中には保育園から帰ってきました。
夕方には治っていたので、よかったです。
66日記(1587)
保育園を1人でいましたが、心配ありませんでした。
元気よく帰ってきました。