毎日続けるって、大変ですよね、
もし、毎日やりたいことがあったら、時間を決めることです。
何時からというのも大切ですが、〇〇をやったらというのありじゃないでしょうか。
毎日やるコツについて、書いていこうと思います。
なにかを続けるコツってなんだ？
なにかを続けるコツは、時間を取ることです。
その理由は、時間がなければ、なにかを続けることはできないからです。
なにかをやろうとするなら、まず時間の確保をしましょう。
時間を確保できたら、〇〇をやったらやるという感じにすると、忘れないものです。
もちろん、リマインダーなども必要ですが、それよりも、〇〇をやったらやるという流れにすると、自然に行動できるようになります。
私の場合はブログを毎日書いているので、ブログを前提に書いてみます。
まず、毎日ブログを書くことは、正直めんどうだなって思うことはいくつもあります。
こんな感じでやっているため、“空いている時間でやる”というのは、ほぼ無理でしょう。
そのため、朝の時間にやることを決めました。
そして、起きたらすぐブログを書くということをやっています。
ということで、起きた後にブログという流れとなります。
ここまで決めないと、毎日はできません。
毎日やるには、習慣にする必要がありますが、習慣にするには、なにかとくっつけるといいでしょう。
私の場合は、起きたあとですが、
・歯磨きのあと
・トイレに行ったあと
・目覚まし止めたあと
なんかがあります。
前にやることとくっつけておけば、比較的やりやすくなります。
時間を取ることといっしょに、いつやるかというのを試行錯誤になりますが、探してみましょう。
そうすると、自分にしっくりする時間があります。
ブログを書いている人でも、夜やる方もいれば、昼やる方もいます。
私の場合は、早く処理を済ませたいので、朝やることにしています。
朝にできないことは、ほとんどありませんが、朝できない場合は、なるべく朝に近い時間帯でやります。
そうしないと、夕方にやって書けない場合は、毎日連続が終わってしまうからです。
〇〇をやったあとは、これをやると意識すれば、終わることはありません。
なにかを続けるコツってなんだ？のまとめ
時間を取って、忘れないように、何かの後にやるといいでしょう。
寝る前にやりたことがあるなら、歯を磨いたあとにするのもいいでしょう。
自分がしっくりくる時間を、探してみましょう。
編集後記(1968)
お祭りに行きましたが、扱ったので、サッと帰ってきました。
地区でやるお祭りは、リーズナブルでありがたいです。
55日記(2298)
お祭りに行って、射的をやりましたが、次女がもらったものの方がよくて、泣いていました。
こればかりは、どうにもならないので、今日リベンジの予定です。
66日記(1525)
お祭りでかき氷を食べたのですが、「なに味？」と聞くと、「めろん、いちご、れもん、ブルーハワイ」と言っていました。
茶色になっていて、コカ・コーラのような色になっていました。