おはようございます。
今日は、3時38分に目が覚めました。
私が早起きにこだわる理由は、
・時間が使えるから
・朝はスッキリしているから
・珍しいから
ですね。
この記事を読んで、私の早起きのこだわりについて、確認してみてください。
私が早起きにこだわる理由は、時間が使えるから
私が早起きにこだわる理由は、時間が使えるからです。
それも、まとまって、安定した時間です。
私の場合は、毎日3時間のまとまった時間を、早起きで得ています。
こんなスゴイことってありますか？
あまりないと思うんですよ。
平日の3時間で自分の時間を確保するって、なかなかないですよね。
それの時間が取れるのが、早起きなんです。
だから、早起きしましょうって言っています。
※もちろん、無理するのはダメですよ
1日は24時間なんですが、その中の3時間が自分の時間になっています。
じゃあ、今までの3時間ってなんだったんだ？となるのですけど、私が手放した3時間は、たぶんテレビなどを見る時間だったと思います。
正確に計ったことが無いんですけど、そんなところです。
なんとなく使っていた時間が、自分の時間として転がり込んできた感じです。
もし、時間がないと思っている方がいらっしゃるなら、早起きはオススメなのです。
早起きして、自分の時間を確保してみませんか？
私が早起きにこだわる理由は、朝はスッキリしているから
私が早起きにこだわる理由は、朝はスッキリしているからです。
そのため、朝から活動的になります。
上で書きましたが、時間は3時間です。
この3時間が、寝る前だったらどうなっていたでしょう。
寝る前なら、疲れていて、時間がすぎるだけだったかもしれません。
朝はしっかり寝ていれば、そんなに疲れて起きるということはありません。
体的にスッキリしているとともに、心もスッキリしています。
その理由は、1度寝るからリセットされます。
寝る前なら、昼間に起きていたことを引きずっているかもしれません。
でも、1度寝ることにより、気持ちがリセットされます。
スッキリするのは、心も体もです。
早起きして、スッキリしてみませんか？
私が早起きにこだわる理由は、珍しいから
なんだかんだ、早起きって珍しいですね。
特に、3時台に起きている人は、なかなか見つからないです。
そのため、覚えてもらえることが多いです。
しかも、飲み会などで帰りたくなったときは、「明日早いんで」といえば、帰れることもあります。
まあ、明日早いんでじゃなくて、毎日早いんですけど。
そんな感じで、早起きが認知されると、勝手にまわりが帰ってもいいよとなってくれます。
早起きしている人あるあるなんですが、必ず聞かれる質問が、次の2つです。
・何時に起きているのか？
・そこから何をしているのか？
です。
この2つの質問に答えられれば、あとはそんなに気にする人はいません。
私の場合は、
・3時台
・仕事
と言っています。
「子どもたちが帰ってくるので、残業とかはしないんです。」というと、話は終わります。
さっと話は流れますが、次のときも早起きの認知は高いのです。
覚えてもらうとなると、ちょっと変わったのがあってもいいかなとは思います。
私が早起きにこだわる3つの理由のまとめ
早起きにこだわりがあると、メリットもあります。
それを活かしていこうと思います。
早起き普及活動でも、しようかと考えています。
編集後記(2086)
昨日は、私の母が来たので、蒲田で食事をしました。
横並び5人という感じでしたが、楽しく過ごせました。
55日記(2416)
今日は、年末子ども会となります。
いっしょうけんめいやってくれれば、それでいいです。
66日記(1643)
今日は、年末子ども会となります。
楽しくやってくれれば、それでいいです。