おはようございます。
今日は、3時23分に起きました。
最近は、2時50分とかに目が覚めてしまっていましたけど、長く寝られてよかったです。
今回は、早起きしたらなにをしたらいいの？です。
まあ、なんでもいいのですが、勉強する人も多いでしょう。
この記事を読んで、早起きしたらなにをしたらいいの？の結論がでればいいです。
早起きをしたらなにをしたらいいの？モヤモヤの解消に使ってみよう
早起きをしたら、なにをしたらいいの？ですが、基本的には、なにをしてもいいと考えています。
その理由は、使える時間は、自由に使ったらいいのです。
でも、それでは答えにならないので、なにに使ったらいいのかというと、
・モヤモヤの解消
に使ってみたらどうでしょうか？
モヤモヤの解消というのは、モヤモヤしていることです。
・やり残していること
・疑問にのこっていること
・やってみたいこと
などですね。
頭の中に途中になって、モヤモヤしていることを解消していくのはどうでしょう。
モヤモヤを解消できれば、スッキリとします。
いい1日になると思います。
モヤモヤの内容は、なんでもいいのです。
・積読の本を読む
・読んでいる途中の本を読む
・読みたかったマンガを読む
・資格試験の勉強をする
でもいいです。
いま、モヤモヤしていることをやって、スッキリしましょう。
仕事をしたいという方も、いらっしゃるでしょう。
でも、仕事はやめておいた方がいいかなと思っています。
仕事は、何時までと決めたほうが、先に進みます。
たとえば、仕事が9時から17時と決めていた場合は、それをオーバーするとモチベーションが下がります。
つまり、残業などすると、集中力がさがり、能率は上がらないのです。
仕事は、なるべく時間外にやらないほうがいいです。
仕事の時間内に、終わるように努力しましょう。
ちょっと、できなかったモヤモヤを集めて、朝のうちにやってしまう。
そういう朝になれば、スッキリするはずです。
モヤモヤを解消するには？
モヤモヤを解消するには、モヤモヤを書き出したりして、1つのところに集める必要があります。
モヤモヤを常に、なにかに書いておきましょう。
そうすることによって、すぐにモヤモヤ解消に動けます。
さらに、頭の中から出すことによって、モヤモヤが解消されます。
頭の中に入っているから、よけいにモヤモヤします。
書き出したりすれば、それでスッキリするかもしれません。
見えるようになれば、やる必要のないモヤモヤもあるでしょう。
なるべく、1つのところに集めて、いっきにできる場合はいっきにモヤモヤを解消してしまいましょう。
早起きをしたらなにをしたらいいの？モヤモヤの解消に使ってみようのまとめ
モヤモヤすることって多いと思います。
いつかはやろうと思っても、なかなかできないものです。
朝の時間を使って、モヤモヤを解消してみましょう。
編集後記(1806)
確定申告も終わるので、残務整理となります。
来週は、書類をまとめて、発送となります。
55日記(2136)
お風呂に入ったときに、めずらしく「でる」と言って、出て行ってしまいました。
最近なかったのですが、そんなときもありますね。
66日記(1363)
仕事から帰って来るときに、公園で待ってくれていました。
公園までストライダーで来ているのに、私の自転車に乗ってペダルを回そうとしていました。