仕事でも趣味でも、目標があるとやりやすいですよね。
私の最近の目標は、フルマラソンで5時間を切ることです。
そのため、毎日目標を忘れないようにノートに書いています。
目標を達成しないのは、忘れてしまうからなんですよね。
今回は、目標について書いていきます。
最近の目標はフルマラソンを走ること
最近は、ランニングをしています。
その理由は、健康のためです。
でも、健康のためっていうので、続けるのってなんか難しいですよね。
そのため、真夏を除いて大会に出ようと思っています。
それが、モチベーションになるんですよね。
今までは、10kmに出ていましたが、11月にハーフマラソンに出ます。
10kmは、1時間をちょっと切るくらいなので、ハーフだと2時間30分を切れればいいかなって思っています。
だいたい、1kmを7分くらいで走れればいいですね。
こういう大会がないと、健康のためと言っても、モチベーションは続きません。
じゃあ、次はというと、2026年の1月には、30kmを走る予定です。
ここでの目標は、3時間30分くらいでしょうか。
そして2026年3月にはフルマラソンへ向かいます。
ここでの目標が、5時間切りです。
これが今のところの目標ですね。
健康維持というよりも、大会に出ることになったから走っている感じですが、このあたりはそれでいいんじゃないかと思っています。
結果的に走るモチベーションになれば、なんでもいいのです。
フルマラソンやったあとは、どうするかなってところですが、今のところは2026年3月のフルマラソンへ向けて走り出しています。
初めてのフルマラソンですが、イロイロ道具とかそろえなきゃいけないので、それも楽しみです。
目標を持って、日々走って行きたいです。
目標を達成するためには？
目標を達成するためには、なにが必要なんでしょうか？
それは、忘れないことです。
いや～忘れないことって、簡単すぎじゃない？とか思うでしょ。
人って忘れちゃうんですよ。
だって、お正月とかに今年の目標とかって決めませんでした？
でも、年末になってみると、来年の目標どうしようとか思っちゃったりしますよね。
それで、今年の目標ってなんだっけ？とか思い出そうとするわけじゃないですか。
そうなると、忘れちゃうっていうのが、最大のポイントになるのです。
だから、目標を毎日見るとか、見えるところに貼るとかしないと忘れちゃうんですよ。
忘れなければ意識できますので、目標を達成するには忘れないようにしましょう。
目標があるとなにかしやすいですねのまとめ
ただやるっていうのも難しいです。
なにか目標になるものがあると、なにかをやるのも楽しくなりますね。
目標を忘れないようにするのも、重要ですね。
編集後記(2024)
昨日は、コンサルの現場を見学させてもらいました。
参考になることがいっぱいあり、今後につながって行きそうです。
55日記(2354)
御会式に行って、スーパーボールをやりました。
なんだかんだで、商品を持ち帰るので、なかなか運がいいですね。
66日記(1581)
御会式に行って、宝すくいをやりました。
保育園の友達が隣りにいたけど、まったく気にせずに宝を選んでいました。