いつも4時前には起きています。
早く起きることによって、夜の行動が制限されます。
生活スタイルとしは、いい感じだと思っています。
今回は、こんなことを書いて行こうと思います。
早起きをすることで捨てていること
早起きをしているので、捨てていることがあります。
それは、夜のお付き合いです。
夜の飲み会は、ほとんど行かなくなりました。
友人と飲みに行くことはありますが、昼にしてもらっています。
友人と飲むと、深酒してしまいます。
独身のときには、土曜日の夜飲むと終わるのが日曜日になった頃で、日曜日は全部寝て過ごしていました。
昼飲みをする場合は、13時頃に始めて17時頃に終わっています。
そうすると、次の日にとてもラクですし、なにかすることができます。
子供たちの相手をすることもできます。
飲んだ次の日も使えないと、妻に怒られてしまいます。
朝早く起きているので、夜の使い方が変わりました。
朝早く起きてみませんか？
朝の早起きは何が得するのか？
朝の早起きで何が得するのかというと、
- 静かな時間ができる
- 集中する時間ができる
- やった感がでる
などです。
全部同じような感じですが、朝からなにかすれば、とりあえずその日はなにかやったと思えます。
今日も何もできなかった、というのがなくなることです。
そうすると、気持ちが楽になります。
そして、午後から自由に動こうかな？と思えることがあります。
それだけ、朝に仕事をするとやった感が出てきます。
最初は、大変かもしれませんが、慣れればラクになります。
やってみては、いかかがでしょうか？
早起きをすることで捨てていることのまとめ
早起きするには、夜の行動を減らさなければいけません。
でも、朝やることにより、達成感が生まれます。
そうすると、残りが気楽にすごせます。
編集後記(1316)
昨日は、自社経理とお客様のデータ取込をしました。
データ取り込みは、慣れればどんどん早くなりそうです。
55日記(1646)
新しいクリームを買って来たので、「どっちがいい？」と聞くと、新しいほうがいいと言ったので、昨日と違うクリームを体に塗りました。
昨日も全裸になったのですが、全裸になる必要はないんですけどね。
66日記(873)
保育園でシーツを替えていると、「私が替える」と言ってきます。
なんでも自分でやりたい年頃です。